نقش رشد شخصیت در کاهش استرس

نقش رشد شخصیت در کاهش استرس

فرآیند ارتقای شخصیت به رشد شخصیت اشاره دارد. یک شخصیت تاثیرگذار به فرد کمک می کند تا علامتی برای خود بگذارد و همچنین از جمع جدا شود.

رشد شخصیت نقش اساسی در کاهش استرس و تعارضات نه تنها در محل کار بلکه در خانه و زندگی شخصی ما دارد. رشد شخصیت به فرد می آموزد که حتی در مواقع بحرانی یا شرایط ناخواسته لبخند بزند .

لبخند به جا و درست نه تنها شما را زیبا می کند، بلکه باعث محبوبیت شما در بین افراد دیگر می شود. یک جمله منفی، اگر با لبخند ارائه شود، ضرر زیادی ندارد. افرادی که حداکثر بخشی از روز خود را صرف تلاش سخت برای رسیدن به اهداف و برنامه های سازمان می کنند، گاهی حتی لبخند زدن را فراموش می کنند. هیچ سازمانی به شما پول رایگان نمی دهد. هر مدیری از اعضای تیمش انتظار دارد که بالاترین سطح خود را به بهترین نحو ارائه دهند.

افرادی که برای به دست آوردن نان و کره خود باید واقعاً سخت کار کنند اغلب تحت استرس هستند. آنها به ندرت از زندگی خود لذت می برند و در نهایت علاقه خود را به هر کاری که انجام می دهند از دست می دهند. واکنش افراد به استرس متفاوت است. جلسات رشد شخصیت به افراد کمک می کند تا به روشی بالغانه با استرس مقابله کنند . هرگز در زندگی نگرش منفی نداشته باشید. به من اعتماد کن، این شما را به جایی نمی رساند. گریه کردن بر سر شیر ریخته شده هیچ فایده ای ندارد. به یاد داشته باشید ” بعد از هر شب تاریک، صبحی روشن می آید .”

هرگز برای مسائل کوچک مضطرب نشوید، بلکه یاد بگیرید که با شجاعت و لبخند در مواقع سخت بجنگید. افراد منفی همیشه برای هر سوالی پاسخ منفی دارند. سعی کنید به جنبه های روشن تر زندگی نگاه کنید . آموزش های رشد شخصیت به شما کمک می کند تا زندگی را از منظری وسیع تر ببینید. نگرش مثبت به کاهش استرس و تبدیل جهان به مکانی بهتر برای زندگی کمک زیادی می کند.

رشد شخصیت فرد را حتی برای بدترین شرایط آماده می کند و به او کمک می کند تا با موقعیت های نامطلوب برخورد معقولانه ای داشته باشد. هر مشکلی راه حلی دارد. شما فقط باید به اندازه کافی صبور باشید تا راه حل مناسبی برای مشکل پیدا کنید. هرگز خونسردی خود را از دست ندهید زیرا بعداً شما را در مشکلات عمیق تری فرو خواهد برد.

شایعات غیر ضروری را در مورد کسی منتشر نکنید، چه مدیر شما، چه همکاران یا هر شخص دیگری در سیستم. وقتی افراد به یکدیگر خنجر می زنند و داستان های بی اساس پخش می کنند، درگیری ها به وجود می آید. آدم باید یاد بگیرد که به کار خودش فکر کند. زیاد در زندگی شخصی دیگران دخالت نکنید. اگر شخص دیگری علاقه زیادی به زندگی شخصی شما نشان دهد چه احساسی خواهید داشت؟ بدیهی است که فرد احساس بد و عصبانیت می کند.

از انتقاد دیگران بپرهیزید. رشد شخصیت نقش مهمی در تقویت روابط بین افراد دارد. با همه مودب باش در محل کار به همکاران خود احترام بگذارید. شما حق آزار یا مسخره کردن هیچ فردی را صرف نظر از درآمد، پیشینه خانوادگی، سمت یا سطح در سلسله مراتب ندارید. به راحتی به دیگران کمک کنید. به این ترتیب مردم حتی در غیاب شما از شما سخن خواهند گفت. شما باید به دیگران احترام بگذارید تا در ازای آن احترام به دست آورید. کمی منعطف و وسیع فکر باشید.

زمانی که افراد منیت و کینه شخصی خود را به محل کار منتقل می کنند، تعارضات نیز به وجود می آیند. مطلقاً جایی برای منیت در محل کار وجود ندارد. شما فقط به این دلیل که شب قبل با دوست دخترتان دعوا کرده اید، نمی توانید با اعضای تیم خود بی ادب باشید.

یاد بگیرید که انسان خوبی باشید. رشد شخصیت نه تنها خود بیرونی بلکه خود درونی شما را نیز توسعه و تقویت می کند. سعی نکنید بی جهت مشکل ایجاد کنید. برای کاهش استرس و جلوگیری از درگیری، باید کمی سازگار باشید.

با من همراه باشید تا با هم به بررسی نقش رشد شخصیت و موقعیت سازمانی بپردازیم.

اگر تازه میخواهید درباره شخصیت و توسعه فردی بدانید از اینجا شروع کنید » مقدمه